Inspanningstesten

Inspanningstesten

Een inspanningstest of lactaattest is een geschikt hulpmiddel om het maximum uit je trainingsarbeid te halen.


Door gebruik te maken van een geschikt testprotocol, een deskundige interpretatie van de gegevens en een individueel trainingsadvies zal de inspanningstest ook effectief een meerwaarde betekenen.


Na verwerking van de lactaattest krijg je een uitgebreid rapport met adviezen. 

Dit omvat:

-    je resultaten en de analyse hiervan.

-    je trainingszones per trainingsvorm (snelheid en hartslagzone).

-    welk type trainingen je het meest aandacht moet geven.


Inspanningstesten

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x